教師への道~the way to the teacher~

教員免許もないくせにサラリーマンを1年で退職して高校教師を目指す現在進行型ブログ。 会社勤めに嫌気が指した人必見!

 
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2007年11月02日

健康法

あなたにとっての健康法はなんですか?
私も、仕事上体を壊すわけには行かないので、健康には気を使います。
よく食べ、よく寝てよく遊ぶという、いわゆる規則正しい生活
というのはきほんですね。
ほかにやっていることは、じじ臭いですが寒風摩擦です。
本当に効くの?って感じかもしれませんが、これが効くの!
寒い朝に外で体をこする。
一見理論的じゃないんですが、これをやると、体を丈夫にするかどうかは
疑問ですが、これをやると、寒さを感じにくくなります。
朝一で寒さを感じてるので、その日があまり寒さを感じなくなります。
冷え性の方なんかにも勧めてます。
ただ、今の時期からやるとかぜひくかも・・。
忍者の様に夏の終わりから毎日やらないと今やると寒くて死んじゃうかも・。

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